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1. Mach den Test! | Mit welchen Emotionen schwimmst du am schnellsten?

   Wie du psychisch drauf bist, hat Einfluss auf deine Schwimmperformance. Mach mit uns den Test: In welchem Gemütszustand schwimmst du am schnellsten?

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2. 1.600 Meter | Kurze Einheit mit 400-Meter-Test

   Dieses übersichtliche Trainingsprogramm setzt einen klaren Fokus: Bei den 400 Metern Kraul heißt es "Butter bei die Fische"! Was kannst du aus dir herausholen?

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3. Zurück im Pool | Franziska van Almsick springt für TV-Show wieder ins Wasser

   Franziska van Almsick springt wieder ins Wasser. In der TV-Show "Klein gegen Groß" fordert der Zwölfjährige Malon die frühere Weltrekordhalterin zum Duell heraus.

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4. SWIM 100×100 in Kassel | Das Auf und Ab im Auebad

   Die SWIM 100x100 sind im neuen Jahr angekommen. Im Kasseler Auebad gingen am Samstag fast 100 Schwimmerinnen und Schwimmer auf die zehn Kilometer lange Reise.

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5. So geht Intervalltraining | Schneller schwimmen mit System

   Mit Intervalltraining wirst du nicht nur schneller, sondern auch technisch stabiler. Die Trainingsform bringt Abwechslung und messbare Fortschritte ins Schwimmbecken.

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